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Let's SAGA 奇亞籽
【VIP領取】奇亞籽

高膳食纖維,有效促進腸胃蠕動!

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【VIP領取】奇亞籽
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產品特色

愛料理 VIP 限定領取活動!!!
1. 每位 VIP 限領取一次。
(若有重複領取之情況,將隨機安排其一訂單出貨,重複訂單將自動取消訂單與退款)
2. 需自行負擔運費 100元(含入售價中)。
3. 確認訂單後 3~5 個工作天出貨。

豐富飽足感  吃出窈窕曲線
在歐美火紅已久的超級食物「奇亞籽」,只要1~2匙加入日常的飲品,不須改變原先飲食習慣,就可以補足一天所需的膳食纖維、維生素、礦物質與Omega3;浸泡於飲品內3~5分鐘即可飲用,膨脹的奇亞籽口感滑溜、下肚後更富飽足感,促進腸胃蠕動代謝,是最快速便利的高能量原型食物。


超級食物-奇亞籽
源自於南美洲的超級食物「奇亞籽」,栽種在南美洲寬闊粗放草原上的鼠尾草種子,更是印加人民千年來的主食。歐美國家研究印加民族長壽的秘密時,發現營養價值極高的「奇亞籽」。


奇亞籽為何有「超級食物」的美稱?
因為富含完全蛋白質(即人體不能自行生成的必需胺基酸)、膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質,並且不含有礙腸胃的麩質,卻有高達 35.1% 的膳食纖維,其中Omega-3含量高達21.3%,為種子類之最。

美味口感、方便食用、維持健康、促進新陳代謝...…等好處,讓奇亞籽「超級食物」的盛名遠播。
奇亞籽也常被使用在麵粉食品,包括點心、餅乾、麵包等,增加口感與膳食纖維,獻給習慣為家人親手烘培的你,別忘了讓奇亞籽入料理,愛心與營養滿分!


老中青都適合

奇亞籽有三低,即低脂肪、低澱粉、低熱量;奇亞籽有三高,即蛋白質高、膳食纖維高、微量元素高。
超級方便的食用方式,最適合五大族群:

  • 發育期孩童與退化中長者的「長幼族」
  • 需要熱量低、澱粉含量低、纖維豐富且需幫助消化的「纖體族」
  • 三餐多外食,營養不均還要應酬的「上班族」
  • 取代肉類,可攝取到更多的蛋白質、鐵、鈣的「蔬食族」
  • 熱愛宵夜,晚睡壓力大容易卡卡不順的「學生族」

奇亞籽怎麼吃?

不須洗淨、不須煮熟、不須事先沖泡,隨時隨地想補充就補充!
以1:20的黃金比例,將奇亞籽加入喜愛的飲品裡面,等待少許時間 (1-3分鐘),美味又增添口感的高纖奇亞籽飲,即可入口享用!
奇亞籽水果氣泡飲
奇亞籽水果氣泡飲 食譜>> https://icook.tw/recipes/192720

如果有時間動手打果汁,同樣以1:20的比例, 將奇亞籽加入已打好的果汁內,奇亞籽的高膳食纖維可完美融入果汁,達到不會果肉分離的均勻,讓你每一口都能享受到蔬果原汁的均勻口感!

奇亞籽也可以1:6的比例加入麵粉,製作多種點心,鬆餅、蛋糕、餅乾、小圓麵包、饅頭…等,讓日常的烘焙食物,一舉增添多元的營養。


Let’s SAGA 奇亞籽源自南美巴拉圭草原,團隊遠赴巴拉圭考察,當地採無農藥的粗耕方式,採收後直接空運來台包裝、消毒,並經SGS多項檢驗認證,為您守護食品安全,可安心享用源自古印加文明的超級食物。


【商品資訊】

名稱:Lets SAGA奇亞籽經濟包(黑)
內容物:奇亞籽(鼠尾草種籽)
重量:300克
產地:南美洲巴拉圭
保存方式:保持乾燥常溫即可,可冷藏保存,保存期限24個月
檢驗報告:美國FDA食品級檢驗、SGS生菌數檢驗、SGS農藥殘留檢驗

問答集

營養師表示,奇亞籽黑籽與白籽之間營養成分並無差別!

可以!孕媽咪由於荷爾蒙改變,且寶寶在成長時、子宮擠壓到媽媽的腸道,容易排便不順,在懷孕期間補充奇亞籽, 高膳食纖維讓媽咪孕期間不『卡卡』。奇亞籽同時含 21.3%的 Omega-3,Omega-3裡的DHA與EPA皆可活化大腦、促進腦細胞發育。所以,準媽咪在懷孕階段就開始服用魚油,可幫助寶寶變得更聰明。

可以!家中長輩的腸道蠕動不如年輕人那麼好,更需要日日補充高纖奇亞籽。此外, Omega-3的EPA成份有助於人體代謝膽固醇,可保護心血管健康,也可讓大人記性好,老人遠離阿茲海默氏症。

過去國人攝取Omega-3方式,多為食用魚油或深海魚,素食者受限於食材而容易營養缺乏,而日益嚴重的海洋汙染問題,又是另一層食安問題。奇亞籽為鼠尾草種籽,高達 21.3%的 Omega-3 含量,讓素食者在日常喜愛的飲品中就能輕鬆補充。

水分補充不足、腹脹、過敏、低血壓,吃奇亞籽可能有副作用, 對芝麻或芥菜籽過敏的人,可能同樣對奇亞籽過敏,請詢問過醫生後酌量食用。

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