總是外食的妳，也想吃得營養與健康；
總是忙碌的妳，也想輕鬆簡單的做飯；
總是在乎體態的妳，也想安心的好好吃一頓。

那麼請妳務必要來「愛瘦身食堂」，妳好，歡迎光臨！

愛料理始終相信，
料理是一件幸福的事，動手下廚更是一種美好的生活體驗，
於是，愛料理與iFit聯合打造「愛瘦身食堂」，
嚴選 42 道超人氣美味輕食，今晚妳想吃哪一道？

＃活頁雙面設計

想吃哪一道，就挑那一張！然後放進超貼心設計的透明夾鏈袋，防水波及、防油滴到，一邊做菜一邊對照，料理新手也能快樂入廚房！

＃營養亮點標示

利用彩色圈圈圖示，標出每道料理所含營養素，不僅維持營養的均衡，美味程度也均衡。

＃挑選料理指南

標出每道菜完成所需的時間與難易度，打破新手害怕料理的恐懼心，由簡入易，越做越順手～

＃卡路里必殺技

卡路里標示小叮嚀，堅守每餐不超過500卡的最後防線，準確掌握每日攝取的熱量。

＃回饋追加：兩大技巧大公開

「私房減卡技巧」與「擺盤技巧」兩大技巧，讓想吃得瘦又美的妳如虎添翼！吃什麼食材可以增加飽足感？想喝濃郁羹湯又胖嗎？愛瘦身食堂教妳如何善用食材，一次滿足美味與健康。

無論妳是正在瘦身、想學料理，或是想要改變飲食習慣，歡迎來到「愛瘦身食堂」，這裡有的，不單只是美味的餐點，還有一份輕盈的幸福。